Mit arbejde bygger på en solid faglig uddannelse og mange års erfaring med mennesker i komplekse livssituationer.
Her deler jeg det faglige fundament, jeg står på – ikke som et CV, men som gennemsigtighed.

Jeg tror på, at tryghed, relation og klarhed er forudsætninger for reel forandring. Ikke pres, tempo eller quick fixes.

Uddannelse og efteruddannelse

Min faglige baggrund kombinerer organisatorisk forståelse med terapeutisk, relationel og kognitiv indsigt.

Jeg er uddannet:

• Cand.merc. (Master in Business Administration) med fokus på organisation og strategi

Derudover har jeg en omfattende efter- og videreuddannelse inden for coaching, terapi og kognitivt baserede tilgange, herunder:

• Master Coach-uddannelse

• Psykoterapeutisk uddannelse (igangværende)

• R/R2 Træner (certificeret) – en kognitiv tilgang med særligt fokus på ADHD og opmærksomhedsregulering

• SMART Recovery-facilitator – en evidensbaseret tilgang, der bygger på kognitiv adfærdsterapi

• ACT – Acceptance and Commitment Therapy

• Low Arousal-tilgang

Derudover er jeg uddannet inden for bl.a. trivsel, sorg, stress, coaching, procesledelse og motiverende samtale (MI).

Erfaring i praksis

Jeg har gennem mange år arbejdet tæt med mennesker, der står i sårbare og ofte komplekse livssituationer – herunder stress, psykisk mistrivsel, ADHD, misbrug, hjemløshed, sorg og livskriser.

Arbejdet har bl.a. bestået i:

• individuelle samtaleforløb

• støttende og motiverende samtaler

• mentoring, faglig sparring og facilitering af individuelle og gruppebaserede forløb

• tværfagligt samarbejde

• arbejde i og omkring systemer – uden at reducere mennesker til sager

Erfaringen har givet mig en dyb forståelse for, hvordan ydre belastninger, indre mønstre og livsvilkår hænger sammen – og hvor vigtigt det er at møde mennesker med respekt, ro og realistiske forventninger.

Min terapeutiske tilgang

Jeg arbejder relationelt, traumebevidst og med respekt for menneskers grænser.
Min tilgang er inspireret af ACT, Low Arousal og kognitive metoder og har fokus på psykologisk fleksibilitet og værdibaseret handling – uden at presse forandring frem.

Forandring skabes ikke ved at tage sig sammen, men ved at finde et ståsted, hvor det bliver muligt at handle anderledes.

Etisk ståsted

Jeg deler ikke detaljer om tidligere arbejdspladser eller systemer.
Ikke af mangel på erfaring – men af respekt for både mennesker og processer.

Det vigtigste er ikke, hvor jeg har været, men hvordan jeg arbejder i dag.

Sprog og rammer

Jeg tilbyder samtaler på:

• dansk

• engelsk

Sessioner kan foregå:

• fysisk i Aalborg

• online